Rekomendasi Destinasi Yoga Kelas Dunia di Indonesia

Rekomendasi Destinasi Yoga Kelas Dunia di Indonesia

Rekomendasi Destinasi Yoga Kelas Dunia di Indonesia

BERKAHPOKER – Kondisi serba tidak pasti selama pandemi telah mendorong tingkat kecemasan tidak sedikit orang. Berkesadaran dalam menjaga kesehatan mental pun tidak lagi bisa diabaikan, di samping juga harus tetap memerhatikan kondisi fisik, dan di sinilah yoga mulai dilirik.

Berdasarkan survei COVID Health Assessment Scale (CHAS) terhadap 23,9 ribu responden di seluruh dunia, 17.782 dia antaranya atau 74,4 persen mengaku rutin yoga selama masa pandemi. Lalu, sebanyak 82,8 persen dari mereka yang rutin melakukan yoga dan meditasi, memiliki tingkat stres lebih ringan, bahkan tidak terdeteksi, serta memiliki kemampuan beradaptasi lebih baik dalam situasi pandemi.

Berbicara praktik yoga, Indonesia sebenarnya punya beberapa destinasi kelas dunia untuk menunjang tren ini. Berikut tiga di antaranya yang dirangkum tiket.com dalam keterangannya, Jumat, 10 September 2021.

1. Plataran Komodo Resort and Spa
Destinasi di Nusa Tenggara Timur (NTT) ini disebut sebagai salah satu opsi untuk mengoptimalkan pengalaman yoga, meditasi, dan spa dengan sensasi berada di alam. Tamu dapat menikmati keindahan pemandangan pesisir Labuan Bajo, di samping pihaknya juga menyediakan instruktur profesional yang siap memberi panduan. AGEN POKER TERPERCAYA

2. Ubud Yoga Centre, Bali
Ini merupakan destinasi yoga yang telah berdiri sejak 2004 oleh seorang yogini bernama Mony Suriany. Pusat yoga ini mengusung konsep green getaway dan sangat cocok untuk sejenak pergi dari hiruk pikuk perkotaan.

Terdapat beragam kelas, mulai dari Kundalini Yoga & Meditation Class, Bikran Yoga Class, Hot Barre, hingga program yoga khusus untuk keluarga dan anak-anak. Dikelilingi pemandangan hijau khas Ubud aura zen ini bisa membantu menemukan kejernihan hati dan pikiran.

3. Awal Mula Yoga & Pilates Studio, Jakarta Selatan
Berlokasi di kawasan Pondok Indah, studio ini jadi pilihan destinasi yoga saat belum bisa keluar kota. Studio ini memiliki variasi kelas untuk pemula hingga mereka yang berpengalaman. Pilihannya antara lain Bikram Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Hot Vinyasa, Barre, dan Inferno Hot Pilates.

Market Manager Tour & Attraction tiket.com Danny Wilson Peraji mengatakan, “Reward seperti memanjakan diri merupakan salah satu upaya penting untuk merawat diri. Di masa pandemi seperti sekarang, reward dapat diwujudkan dalam bentuk sederhana, seperti partisipasi kelas yoga, meditasi secara reguler, atau kembali mengunjungi spa favorit untuk menikmati pengalaman rejuvenasi diri.” AGEN POKER ONLINE

Aprishi Allita, Pakar Yoga dan Meditasi, menjelaskan bahwa dalam yoga, ritme pernapasan jadi fokus pokok. “Kita pun jadi lebih memahami kondisi tubuh, ruangan, dan lingkungan sekitar. Yoga dan meditasi adalah salah satu cara efektif untuk mendapatkan ketenangan dan keseimbangan,” tuturnya.

Kontes Seo

By ichigo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *